Jeg har altid haft en stor drøm om at blive iværksætter og på den måde være min egen chef. Målet var at blive økonomisk uafhængig og jeg vidste derfor at jeg måtte give 110% af mig selv hvis dette skulle lykkes. Det kræver hårdt arbejde og man skal være helt dedikeret og engageret i det man laver. Jeg startede derfor en lille virksomhed med økologisk superfood i scandinavisk og minimalistisk design. Jeg havde lagt så meget energi og tid i det fordi jeg så gerne ville have at det blev en succes at jeg helt glemt at mærke efter min krops signaler. Jeg havde været stresset i en lang periode og kunne godt mærke at jeg var blevet helt udbrændt. Jeg havde ofret meget for at når dertil men jeg vidste at det var på tide at stoppe op og tage den lidt med ro inden det endte helt galt.
Vejen ud af mit stress
Jeg havde som sagt været stresset meget længe og min krop begyndte derfor at sige fra. Jeg havde hjertebanken, svært ved at sove, uro i kroppen og meget mere. Jeg måtte derfor straks søge en stressterapeut. Jeg fandt en psykoterapeut i Roskilde som tilbyder stress behandling så jeg startede et forløb der. Hun anbefalede mig at starte til meditation i Roskilde hvilket jeg så gjorde. Min psykoterapeut i Roskilde var en kæmpe hjælp og jeg lærte mig selv og mine grænser meget bedre at kende. Meditation i Roskilde er også blevet en fast del af min hverdag og har ændret meget ved min livsstil. Nu er jeg meget mere i nuet og prøver ikke at bekymre mig så meget. Vigtigst af alt så har jeg lært at lytte til min krop ved at gå til meditation i Roskilde så jeg kan varmt anbefale det.
Follow
