Jeg tror at vi er mange der de sidste par måneder har fået lidt flere kilo på sidebenene. Siden Corona nedlukningen i Marts har jeg slet ikke trænet så meget som jeg plejer. Corona restriktionerne har givet en endnu flere undskyldninger for bare at blive hjemme i stedet for at komme ud og bevæge sig lidt. Ikke nok med at jeg ikke kan finde motivationen til at komme i fitnesscenteret så synes jeg heller ikke at jeg går så meget som jeg før gjorde. Man har begrænset sig i forhold til at lave aftaler så det ender med at man bare sidder i sofaen og dovner den af i stedet. Selv når jeg har mødtes med venner eller familie så har vi oftest været hjemme og så ender man med at spise lidt for meget snacks for hyggens skyld.
Nu er det på tide at vende tilbage til en aktiv hverdag
Jeg må sige at jeg så småt er ved at indse at Corona ikke forsvinder foreløbigt så det er på tide at vi stopper med at bruge den som undskyldning for hvorfor vi har fået en mere usund livsstil. Jeg synes tværtimod at det er endnu vigtigere i disse tider at vi passer på os selv og ikke mindst gør en indsats for at vi har en sund livsstil og dermed et godt helbred. Jeg vil derfor gerne ændre denne usunde livsstil og komme i form igen samt spise sundt. Jeg har dog brug for lidt hjælp til at komme i gang så jeg har fundet en Coach ved Frederiksberg som jeg har kontaktet og som skal hjælpe mig med at nå mit mål. Min personlige træner på Vesterbro skal både hjælpe mig med at holde fokus og selvfølgelig tabe mig.
Follow
